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der CO₂-Ausstoß und Umweltauswirkungen von Lebensmitteln in den Fokus stellt
die eigene Bewusstseinsreise anzutreten – weg von der Ohnmacht
mit denen Betroffene ihre Realität wieder zurückerobern – und toxische Dynamiken durchbrechen können
ist oft mit Unsicherheit behaftet: Viele Frauen wissen nicht
in welchem verschiedene Störfaktoren für den Körper aufgelistet werden
FREIATMEN der CO₂-Ausstoß und Umweltauswirkungen vonLuft nach oben! Einmal tief durchatmen und den Alltag hinter sich lassen. In Freiatmen zeigt Timo Niessner, wie unsere Atmung zur Schlsselressource fr mehr Ruhe, Fokus und Energie wird. Ob im Jobstress, bei mentaler Erschpfung oder im privaten Chaos gezielte Atemtechniken helfen dabei, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu schpfen. Als Freediver wei Niessner genau, wie eng Atmung und innere Balance zusammenhngen. Das Buch bietet eine leicht
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