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Mit diesem Wissen schaffen Sie die Basis für eine präzise Trainingssteuerung und können maßgeschneiderte Trainingspläne für Ihre Schützlinge entwickeln
Unbedingt Vorratsdosen mitbringen
Deshalb enthält der Plan dosierte VO2max-Trainings mit kurzen Intervallen im 5RT und später im 10RT
Die Mitgliedschaft im Team Laufcampus wird für eine feste Laufzeit von 12 Monaten abgeschlossen
C’an Picafort
ICH LAUFE MIT – Das offizielle Spendenshirt Größe:XL Mit diesem Wissen schaffen SieEntscheiden Sie, wie viel Sie spenden mchten Holen Sie sich das offizielle Laufshirt zum ALS Deutschlandlauf Untersttzen Sie Andreas Butz bei seinem Lauf ber 940 Kilometer in Form von 21 Marathons in 21 Tagen, dies quer durch Deutschland von Ost nach West. Ziehen Sie sich dazu dieses schicke Laufshirt an, machen Sie ein Selfie und posten Sie dieses via Instagram mit dem #alsdl (Dies steht fr ALS Deutschlandlauf) Sie erscheinen dann automatisch auf der