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now foods magnesium citrate 400 mg 240 veg capsules silicon Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hinMagnesium ist ein Mineralstoff, der fr die Energieproduktion und den Stoffwechsel , die Muskelkontraktion , die bertragung von Nervenimpulsen , und die Knochenmineralisierung von entscheidender Bedeutung ist. Es ist ein erforderlicher Cofaktor fr schtzungsweise 300 Enzyme. Zu den von diesen Enzymen katalysierten Reaktionen gehren die Fettsuresynthese, die Proteinsynthese und der Glukosestoffwechsel. Der Magnesiumstatus ist auch wichtig fr die