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November 2026Weiterbildung für Teamcaptains
Der Qualifizierungstag ist ein Tag
Stoffwechsel aktivieren
Das Seminar ist immer wieder spannend und mit neuen Erkenntnissen gespickt
leckere und vollwertige Gerichte
Afrika-Kochkurs | Die Kost der Wunderläufer runhike November 2026Weiterbildung für TeamcaptainsKenianer essen keine Pasta Das Geheimnis der Wunderlufer auf den Tisch gebracht Nicht nur Ugali, den sagenumwobenen Getreidebrei aus Maismehl der Kenianer machen wir in diesem besonderen Afrika Kochkurs. Auch das indische Fladenbrot auf kenianische Art Chapati darf nicht fehlen. Dies mit Reis, Gemse und vor allem eiweireichen Bohnen. Von den thiopischen Wunderlufern bereiten wir die Zwerghirse Teff zu und machen daraus ebenfalls ein Fladenbrot, das
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