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Qualifizierung: Laufcampus Trainer B (1 Tag)
Und weil Abwechslung auch beim Tempotraining wertvoll ist
Wenn Sie die Vitality Bowl kennen
Catrin Losch
sechs Mahlzeiten
Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 65 Minuten 50plus Qualifizierung: Laufcampus Trainer B (1Trainingsplan 10 km unter 65 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 10 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr 10km Ziel mit
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